Бег серого гуся и бег московских тараумарцев. Пожиратели дорог

Дата:
5 фев 2022
Время:
11:00–14:00
18+

Учимся правильно ходить и бегать в городе под руководством доктора Петра Александровича Попова.

«Бег серого гуся» — это курс из девяти телесных воркшопов врача спортивной медицины и специалиста по лечебной физкультуре Петра Попова. Разработанная им техника позволяет правильно и без усталости ходить и бегать даже на большие расстояния. Доктор считает, что город — идеальная среда для бега по его методике, огромный спортзал, в котором роль тренажеров выполняют уличные конструкции, перила, ограждения.

На этом занятии Петр Попов предлагает освоить технику бега тараумарцев — представителей индейского племени, живущего в Мексике. Возможно, они самые выносливые бегуны на земле. Когда-то этот народ жил на берегу океана, но потом пришли конкистадоры, и аборигены ушли высоко в горы и потому остались непокоренными. Они так и живут высоко в горах, где нет дорог, а сбегать всей семьей в соседнюю деревню, находящуюся в 20-30 километрах, считается обычным делом.

Когда тараумарские мужчины бегут, для развлечения они пинают ногами деревянный шарик, а если он куда-то закатился, достают его только ногами. А как красиво бегут тараумарские женщины! В своих ярких одеждах они несутся по любой поверхности с радостью детей, легко и свободно. Посмотрите этот ролик, где женщины будто катятся с горы. Если бы их ноги не были столь сильными, они бы падали лицом вниз, такую большую скорость они развивают. Каждый из нас может так же легко бежать, не уставая, на огромную дистанцию и по любой дороге.

— Доктор Попов

Внимание!
Занятия не являются медицинской практикой, физкультурно-оздоровительными мероприятиями, не направлены на излечение участников. Перед принятием решения об участии проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Вода для участников программы предоставлена Edis

Подробнее об адаптации мероприятий вы можете узнать в разделе Доступность
  • Доступно глухим и слабослышащим посетителям