Бег серого гуся для спортсменов (антипрофессиональный)
Учимся правильно ходить и бегать в городе под руководством доктора Петра Александровича Попова.
«Бег серого гуся» — это курс из девяти телесных воркшопов врача спортивной медицины и специалиста по лечебной физкультуре Петра Попова. Разработанная им техника позволяет правильно и без усталости ходить и бегать даже на большие расстояния. Доктор считает, что город — идеальная среда для бега по его методике, огромный спортзал, в котором роль тренажеров выполняют уличные конструкции, перила, ограждения.
Это занятие посвящено празднованию старого Нового года. Мы приглашаем участников на Березовую елку — вторая часть воркшопа пройдет в Роще «
Ко мне часто приходят люди после занятий в школах бега и даже профессиональные спортсмены-марафонцы. У них ногти слезли, суставы и позвоночник болят, но медаль получить хочется. На самом деле они бегут от здоровья к медали. Посмотрите, как дышит обычный бегун: тяжело, хрипло, натужно. Хочется ли вам бросить все и присоединиться к нему, пусть он и одет в модное термобелье и фирменные кроссовки? Хочется ли бежать рядом с человеком, у которого сжаты плечи и бедра, прогнута спина, подпрыгивает живот, а зад виляет в разные стороны? Когда я вижу такого бедолагу, мне хочется пожалеть его и посоветовать лучше полежать у телевизора — пользы будет больше.
Внимание!
Занятия не являются медицинской практикой, физкультурно-оздоровительными мероприятиями, не направлены на излечение участников. Перед принятием решения об участии проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Вместо оправдания профессионализма я рекомендую обратиться к опыту многопрофильных физкультурников, которые развивают сразу все тело. Кроме того, на примере «Бега серого гуся» мы постараемся показать, что для достижения результата и получения удовольствия не обязательно использовать брендированную спортивную одежду и обувь.
Любительская фотодокументация занятия
Вода для участников публичной программы предоставлена Edis
Доступно глухим и слабослышащим посетителям