Бег се­ро­го гу­ся для спортс­ме­нов (ан­ти­про­фес­си­о­наль­ный)

Дата:
15 янв 2022
Время:
11:00–14:00
18+

Учимся правильно ходить и бегать в городе под руководством доктора Петра Александровича Попова.

«Бег серого гуся» — это курс из девяти телесных воркшопов врача спортивной медицины и специалиста по лечебной физкультуре Петра Попова. Разработанная им техника позволяет правильно и без усталости ходить и бегать даже на большие расстояния. Доктор считает, что город — идеальная среда для бега по его методике, огромный спортзал, в котором роль тренажеров выполняют уличные конструкции, перила, ограждения.

Это занятие посвящено празднованию старого Нового года. Мы приглашаем участников на Березовую елку — вторая часть воркшопа пройдет в Роще «ГЭС-2».

Ко мне часто приходят люди после занятий в школах бега и даже профессиональные спортсмены-марафонцы. У них ногти слезли, суставы и позвоночник болят, но медаль получить хочется. На самом деле они бегут от здоровья к медали. Посмотрите, как дышит обычный бегун: тяжело, хрипло, натужно. Хочется ли вам бросить все и присоединиться к нему, пусть он и одет в модное термобелье и фирменные кроссовки? Хочется ли бежать рядом с человеком, у которого сжаты плечи и бедра, прогнута спина, подпрыгивает живот, а зад виляет в разные стороны? Когда я вижу такого бедолагу, мне хочется пожалеть его и посоветовать лучше полежать у телевизора — пользы будет больше.

— Доктор Попов

Внимание!
Занятия не являются медицинской практикой, физкультурно-оздоровительными мероприятиями, не направлены на излечение участников. Перед принятием решения об участии проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Вместо оправдания профессионализма я рекомендую обратиться к опыту многопрофильных физкультурников, которые развивают сразу все тело. Кроме того, на примере «Бега серого гуся» мы постараемся показать, что для достижения результата и получения удовольствия не обязательно использовать брендированную спортивную одежду и обувь.

— Максим Зайцев, куратор проекта

Полное расписание воркшопов проекта «Бег серого гуся»

11 декабря
Бег серого гуся. Принципы, возможности, значение

18 декабря
Бег серого гуся. Мегаполис как тренажерный зал. Как использовать городскую среду себе на пользу

25 декабря
Бег серого гуся и гимнастика ленивых

8 января
Бег серого гуся для тех, кому кажется, что бегать тяжело

15 января
Бег серого гуся для спортсменов (антипрофессиональный)

22 января
Бег серого гуся и транспорт

29 января
Бег серого гуся. Массажные и дыхательные практики. Москва как курорт

5 февраля
Бег серого гуся и бег московских тараумарцев. Пожиратели дорог

12 февраля
Бег серого гуся. Кость, хрящ и сухожилие

Вода для участников публичной программы предоставлена Edis

Доступность
Подробнее об адаптации мероприятий вы можете узнать в разделе Доступность
  • Доступно глухим и слабослышащим посетителям