Бег серого гуся. Массажные и дыхательные практики. Москва как курорт

Люди часто говорят, что в Москве плохой воздух. Но важно не то, где ты находишься, а то, что ты берешь. Можно есть в ресторанах быстрого питания, а можно покупать качественную пищу. Благодаря розе ветров воздух в Москву идет с запада, а на западе, под Звенигородом, находится точка стандарта чистоты воздуха. Если человек в центре Москвы вспомнит, как дышал морским воздухом, он сможет почувствовать лес, моря, горы — сюда немножко этого воздуха доходит. Ты вдыхаешь то, о чем думаешь. Говорят, что в центре Москвы мало кислорода, но люди идут в горы, чтобы кислорода мало было, — а у нас вообще идеальные условия. Мы тренируемся не для того, чтобы уехать в горы. Нам важно, чтобы человек здесь пользовался всеми достижениями цивилизации и в то же время был самым здоровым.

— Доктор Попов