Бег серого гуся. Гимнастика ленивых
Учимся правильно ходить и бегать в городе под руководством доктора Петра Александровича Попова.
«Бег серого гуся» — это курс из девяти телесных воркшопов врача спортивной медицины и специалиста по лечебной физкультуре Петра Попова. Разработанная им техника позволяет правильно и без усталости ходить и бегать даже на большие расстояния. Доктор считает, что город — идеальная среда для бега по его методике, огромный спортзал, в котором роль тренажеров выполняют уличные конструкции, перила, ограждения.
Гимнастика для самых ленивых и самых любимых. Это самая ранняя гимнастика. Это гимнастика, которая даст прекрасный результат и избавит вас от утреннего недомогания. Гимнастика ленивых, которая поможет вам и вашему телу стать более гибким и расслабленным. На первый взгляд, кажется — чудо. На самом деле вы почувствуете эффект в первый же день практики.
Внимание!
Занятия не являются медицинской практикой, физкультурно-оздоровительными мероприятиями, не направлены на излечение участников. Перед принятием решения об участии проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Некоторые горожане просыпаются ночью в поту, в полоумном бреду, с мыслью о том, что нужно готовиться к очередному рабочему дню. Как не сорваться в бешеном ритме города? Минималистичные амплитудные движения гимнастики ленивых, разработанной доктором Поповым, позволят дать человеку шанс на грядущее освобождение тела и духа.
Любительская фотодокументация занятия
Вода для участников публичной программы предоставлена Edis
Тифлокомментарий
Перевод на русский жестовый язык