11 дек 2021–12 фев 2022

Учимся правильно ходить и бегать под руководством доктора Петра Попова.

«Бег серого гуся» — курс телесных воркшопов врача лечебной физкультуры и спортивной медицины Петра Попова. Разработанная им техника позволит участникам научиться правильно ходить, бегать и без усталости преодолевать значительные расстояния. В ее основе лежат наблюдения за серыми гусями, которые способны перемещаться на большие дистанции, и маленькими детьми, только-только научившимися передвигаться перебежками. Доктор Попов обращается к вопросу правильности усвоенных с детства циклических движений. Он расценивает город как тренажерный зал и видит в нем наиболее подходящую местность для своей методики бега, которая включает использование уличных конструкций, перил, ограждений. По мнению ведущего воркшопов, «Бег серого гуся» способен правильно выстроить тело горожанина.

Курс состоит из 9 занятий, каждое из которых длится около 3 часов. В первой части доктор Попов расскажет о теории бега и покажет разработанные им курсы упражнений, например «Гимнастику ленивых» с микроамплитудными движениями, вторая часть — это бег по территории «ГЭС-2» и набережным, а в финале предусмотрено чаепитие.

Воркшопы задуманы как не требующие специальной подготовки: они не доводят до изнеможения, не ставят задачи достичь определенных показателей времени или дистанции, и после завершения бега участники должны чувствовать не утомление, а напротив, прилив сил. Заниматься можно в любой удобной подходящей одежде и обуви.

Проект разрабатывает тему монотонности, цикличности и воспроизводства одного и того же действия, что характерно и для мыльных опер, таких как «Санта-Барбара». Он является попыткой внедрить в современные культурные институции телесные практики, чтобы привести физическую культуру и спорт к диалогу и симбиозу с художественными практиками.

Внимание!
Программа «Бег серого гуся» не является лечебной практикой и сопряжена с физическими нагрузками. Рекомендации ведущего не относятся к медицинским. Перед участием посоветуйтесь с врачом.

Петр Александрович Попов
Родился в 1956 году. Окончил Первый Московский государственный медицинский университет им. И. М. Сеченова (1979). Изучал методы лечения травм в Европе, Индии, Китае и Южной Корее. В течение трех лет вел ежедневную медицинскую программу «Градусник» на канале НТВ. Является автором 18 книг общим тиражом более 1,5 млн экземпляров и создателем трех бизнес-проектов: ЛВС (лечение во сне хронической усталости), «Чаи доктора Попова», «Третья медицина доктора Попова». Ведет несколько видеоблогов, продолжает медицинскую практику в Москве. В основе разрабатываемых им методик и систем оздоровления — синтез иглотерапии, гирудотерапии, кровопускания, различных видов гимнастики, массажа, траволечения, голодания, закаливания, лечебной верховой езды, йоги, а также опыт народных целителей.

Настоящий бег — бесценное богатство, оно дороже самого дорогого лечения, так как раскрывает наши безграничные возможности. С одной стороны, бег всем доступен. Нам кажется, что каждый может взять и побежать, надев спортивную форму и кроссовки. Но, с другой стороны, настоящий бег можно сравнить с оперным пением, игрой великих музыкантов, балетом и даже движением Вселенной. Это самая глубинная и всеобъемлющая гимнастика, какая только возможна!

— Петр Александрович Попов

/